Semana 3

Relatoría de análisis de textos

En la clase del pasado dieciséis de agosto, la clase de análisis de textos empezó a las siete de la mañana teniendo en mano, mis cocas del desayuno, un bowl de avena y unos huevos con arroz, ya que no había podido desayunar en la casa porque la noche pasada había trasnochado un poco haciendo los trabajos de análisis de textos y otros de la universidad que tenía que adelantar para la siguiente semana , por suerte acabe rápido y no moleste al profesor o a los compañeros que estaban presente por comer en clase. La actividad de la clase inicio leyéndose unas cuantas relatorías, una de ellos fue la de mi compañera Carolina González donde se le hizo varias críticas constructivas, se le dijo acerca de las muletillas, principalmente como el que y el entonces, esto se debe al poco vocabulario aprendido por una persona y la poca lectura que tiene habitualmente. También se le recomendó sobre la separación del texto en distintos párrafos, máximo cada diez renglones, para así no volver la lectura aburrida.

Pienso que si las personas leyeran más tendrían más vocabulario, además de esto, ampliarían su conocimiento y por tal progresarían más teniendo herramientas para la solución de sus problemas personales, la lectura es muy importante para la persona.

Por otro lado cuando tuve participación de leer el texto de Carolina, aquí el profesor me dijo ciertas observaciones, dijo que no sonaba con ganas al momento de leer y que sonriera al hacerlo para mejorar, por lo cual me hizo pensar que sonaba monótono y aburrido al escucharme las demás personas, lo pensé y acepte la observación. El profesor puso un ejemplo del caso de unas vendedoras de una empresa, que no tenían buenos resultados, se investigó y se llegó a la conclusión de que cuando las vendedoras atendían a un cliente no lo hacían de buena gana y en consecuencia los ahuyentaba. Para mí esto me hace recordar de la primera clase, que se habló sobre los gestos que muestran parte de la personalidad y los reflejan a las personas y a mí como vendedor principiante me sirve para mejorar.

A mediados de la clase se hizo un ejercicio, consistía en quitar las muletillas “que” de los anteriores textos, una actividad que impulsa a ampliar nuestro vocabulario y activar nuestro cerebro más de lo normal.

Ya llegando a los últimos momentos de la clase, se hizo un quiz por parte del profesor, lo hizo con el motivo de saber cómo estábamos de ortografía, trataba de 21 preguntas hechas por una plataforma llamada kahoot y dijo que el que respondiera veinte bien, lo eximía del parcial, me pareció más didáctica la clase y vi que mis compañeros estaban más atentos de lo normal a la actividad. Es bueno por parte de los profesores poner este tipo de actividades fuera de lo común para así, el estudiante no se canse de lo rutinario y tenga mejores resultados; pienso que esto aplica para todo en la vida, lo monótono cansa, en cambio los pequeños cambios ponen más actitud por parte de las personas. 

Para finalizar la clase, el profesor como siempre dejo la tarea de la relatoría, pero esta vez no solo de la clase si no de un video de un tema muy interesante y útil para la persona, se titula como los quince hábitos para vivir con abundancia, conferencia por parte de Sergio Fernández.

En el video se plantea sobre el gusto del cerebro de no pensar, del piloto automático en el que vive. El cerebro le gusta repetir la rutina y la idea aquí es hacer que tome buenas rutinas de aquí para adelante, que tome el piloto automático y nos paremos todos los días tomando buenas decisiones para llegar a lo que queremos ser. Se dan ciertos hábitos para mejorar los ámbitos de la vida.

El origen de todo está en los pensamientos, si me siento mal es porque pienso mal, por lo que tendré que pensar bien. El pensamiento y la emoción están estrechamente relacionadas y de la emoción pasa a la acción y una acción repetida se convierte en un hábito, esto me hace recordar a una frase que dice que la vida es un tejido de hábitos.

Hablando de hábitos de salud, el cuerpo habla con los síntomas que presenta, si hay algún dolor o algo por el estilo significa que algo no anda bien emocionalmente. Primero hay que dormir profundo, si se duerme bien se toma mejores decisiones en la vida. Otro hábito es mantener la casa limpia, esto quiere decir, botar las cosas que no se usan, estas quitan energía y no permiten a la persona llegar a la vida soñada. El segundo hábito es preguntarse si se tiene hambre antes de comer, también dejar de comer al sentir la mínima sensación de llenura, con razón de tener más energía durante el día. El tercer hábito se trata de no entrar a ningún supermercado, porque ahí no hay nada saludable, todo es procesado y la comida procesada intoxica el cuerpo. El cuarto hábito es no sobrecalentar ni congelar comida; cuando comes mal piensas mal, cuando piensas bien, piensas bien, todas las cosas que nos pasan en la vida se debe a distintos factores.

Hábitos en el día: estar un momento en silencio en el día, mejor si se hace al despertar, así se empezará mejor el día, un beneficio de esto es escuchar el ego, esa voz que nos dice cosas erróneas que nos afecta. También tener nuestros objetivos claros de nuestros propósitos de vida, en el ámbito profesional (lo que le podemos brindarles a las personas), personal y social. Los cambios en la vida comienzan por pequeñas acciones repetitivas.  

Agradecer todos los días hace que estemos en todo momento en disposición de aprender de todo lo que nos pasa en el día. Otro hábito es quitar la televisión porque en esta se le dice a la gente como pensar, en vez de esto, elegir otro tipo de audiovisuales como las películas. Nunca quejarse, en vez de esto cambiar lo que no se gusta.

Por año entrar a un curso y aprender siempre algo nuevo. Leer un libro a la semana, esto es la entrada al siglo veintiuno y no cualquier libro sino uno que haga progresar en los ámbitos de la vida, para poder cambiar la manera de pensar, sentir y por último de hacer. En vez de comprar, es mejor alquilar, comprar fuentes de ingresos y alquilar fuentes de gastos. Se trata de disfrutar no de tener.

Escuchar música, hacer por lo menos una vez a la semana lo que se gusta, celebrar cada vez que se tenga una buena noticia hace que la vida vea que eso merece seguir y aumentarse en la misma vida. Todas esas cosas hacen que nuestra vida mejore en el sentido de que nos hará sentir mejor.

Como conclusión los hábitos ya sean malos o bueno que tenemos van a dirigir nuestro destino, por esa razón es importante aprender a conocer nuestro funcionamiento de nuestro cuerpo y comportamiento para así tomar conciencia y poder decidir que queremos llegar a ser y tomar las acciones correctas a partir de esto.